^Наверх
logo
foto1 foto2 foto3 foto4 foto5

Это интересно

Посттравматический синдром

посттравматический синдром

Каждый день с экрана телевизора мы узнаем о всевозможных преступлениях, ДТП, катастрофах, терактах. Но одно дело слышать обо всех этих тягостных событиях — да, это само по себе неприятно, но можно включить другой канал и тем самым самому переключиться, и совсем другое, когда жертвой оказался кто-то из близких или сам человек. Хотя реакции на травмирующее событие у разных людей различаются, чувства страха, ярости, горя в подобных ситуациях вполне нормальны и естественны. Но одни реагируют сразу же, а у других в силу склада личности наблюдаются отсроченные проявления, иногда через месяцы или даже годы. У кого-то реакции на происшедшее очень длительны и интенсивны, другие же восстанавливаются достаточно быстро. Это зависит и от эмоциональности, и от мировоззрения, от возраста, жизненного опыта, наличия травмирующих ситуаций в прошлом.

Как приручить удачу?

Как приручить удачу?

Наверняка, у каждого в жизни бывали моменты, когда труднейшая проблема вдруг чудесным образом разрешалась, благодаря удачно сложившимся обстоятельствам. Но удача - пташка пугливая, балует нас редко, лишь иногда присядет на плечо и тут же упорхнёт, словно её и не было. А так хочется поймать и приручить её! Оказывается, это возможно сделать.

Как подружиться с удачей?

Для этого можно освоить волшебную методику. Вам потребуется немного свободного времени и полное уединение. Убедитесь, что домашние не помешают вам. Выключите телефон, негромко включите красивую инструментальную музыку, чтобы обеспечить себе максимальную защиту от любого постороннего шума.

Арт-терапия и хромотерапия

Арт-терапия и хромотерапия

Арт-терапия и хромотерапия - лечение искусством и цветом - не имеют противопоказаний, помимо ощутимой пользы для здоровья помогают раскрыть духовный потенциал и приносят огромную радость творчества. Такое лечение можно смоделировать дома и абсолютно бесплатно наслаждаться цветом и творчеством, укрепляя свою нервную систему, решая множество эмоциональных и физических проблем и давая мощный энергетический толчок маленькой жизни внутри вас.
Цвет стен тоже важен!
Научно доказано, что цвет влияет на физическое состояние человека.

Гимнастика для ума

Бывает, что память подводит нас в самый неподходящий момент, и мы злимся на себя, сетуя на плохую память. И мы задаем себе вопрос: «А можно ли ее улучшить»? Память улучшить можно. Старайтесь запоминать номера телефонов, делать покупки без памятных списков, заучивать наизусть стихи. И вообще не щадите свою память, резервы которой весьма велики. И чтобы вас не подстерег «маразм», не забывайте делать не только утреннюю гимнастику, но и гимнастику для ума.
Существуют несложные упражнения, которые лучше всего выполнять лежа, после пробуждения, в течение 7-10 минут, произнося все вслух или хотя бы шепотом.