^Наверх
logo
foto1 foto2 foto3 foto4 foto5

Это интересно

7 простых шагов к счастью

шаги к счастью

Философы, писатели и ученые с давних времен спорят о том, что такое счастье, и пытаются вывести его формулу. Последние годы в разных странах проводились социолого-психологические исследования этого вопроса. Оказалось, что все люди, считающие себя счастливыми, придерживаются определенных жизненных принципов. Но главное, каждый может ступить на эту дорогу и сделать свою жизнь радостнее.

1. Смотрите новости реже

Утренние программы на телевидении принято заполнять радостными новостями, зато днем и вечером на зрителя выплескиваются тонны негативной информации. Грабежи, насилие, несчастные случаи — известно, что подобный телепродукт плохо влияет на детей. Но психика взрослых тоже не может противостоять напору агрессии с голубых экранов. Из-за плохих новостей возникают стрессы, раздражение и страх. Стоит помнить, что в мире происходит много хорошего, но СМИ редко сообщают об этом. Ведь традиционно плохие новости привлекают больше внимания. Но для душевного спокойствия лучше не смотреть их.

Искусство прощать

обида

Обида — самое распространенное негативное чувство на планете. Мы обижаемся на многое: начиная от внезапно испортившейся погоды за окном или косого взгляда продавца в магазине и заканчивая резкой критикой коллег и поведением наших близких. Обиды множатся, копятся, а иногда заботливо коллекционируются.

Источник жизни - вода

источник жизни - вода

Человек на 80% состоит из воды. Эта всем известная истина давно прижилась в обществе, так же как и убеждение, что для нормальной работы всего организма мы должны ежедневно выпивать 2 литра жидкости. Однако даже те, кто постоянно следует этому правилу, не всегда могут ответить на вопрос: зачем это нужно?
В организме каждого человека присутствует определенное количество воды, необходимое для того, чтобы все процессы проходили успешно. Ученые называют это состоянием водного равновесия или водным балансом нашего организма. Это значит, что ежедневно человек выводит из организма столько же воды, сколько потребляет. Таким образом, природа одновременно защитила наши органы и системы от обезвоживания и переизбытка жидкости.

Мед. Полезные свойства

мед, пользаНемногие знают, что жизнь людей зависит от благополучия пчел. Оказывается, если полосатые труженицы вымрут, человечество тоже обречено.
Городскому жителю очень сложно понять, почему судьба всех людей на планете тесно связана с крохотными насекомыми. А деревенские жители знают: если не станет пчел - некому будет опылять различные растения, в том числе злаки и травы. Без пчелок хлеба не дадут урожая, а животноводы не смогут накормить скот. В результате человечество просто погибнет от голода. Именно поэтому мы должны всеми силами заботиться о пчелах.

Аппендицит - нужна срочная госпитализация

Аппендицит - нужна срочная госпитализация

Аппендицит, или воспаление червеобразного отростка слепой кишки, является одним из тех состояний, когда требуется незамедлительная хирургическая помощь. Аппендикс может воспалиться у любого человека, вне зависимости от его образа жизни, возраста и пола. Поэтому нужно знать основные симптомы аппендицита.

Симптомы апендицита

Самый важный симптом - это резкая боль в животе. Первое время она может распространяться по всему животу, но нередко она возникает только в его правой верхней части или правой поясничной области. Затем боль переходит на правую нижнюю часть живота (подвздошную область). Тогда можно определить заболевание следующим образом. Двумя пальцами надавите на область в правой нижней части живота и резко отдерните пальцы. Если в этот момент возникнет острая боль, которая сразу же пройдет, это явный признак аппендицита.

Правда о сахарозаменителях

беременность питание

Нашему организму углеводы жизненно необходимы - из них он добывает энергию. Углеводы можно получить как из картошки, так и из конфет. Однако чтобы кондитерский сахар усвоил-ся, поджелудочной железе нужно выработать больше инсулина, чем для натуральных продуктов. Именно поэтому диабетикам запрещены сладости. Но отказаться от вкусненького очень тяжело: без любимых лакомств больные начинают нервничать, расстраиваться, раздражаться, ощущать себя обделенными и обиженными. Особенно трудно приходится детям и подросткам, которым бывает очень сложно удержать себя от соблазна.
«Подсластить» себе жизнь можно с помощью заменителей сахара. Эти аналоги называются «подсластителями» и делятся на две группы: калоригенные (участвующие в образовании энергии в организме) и некалоригенные (не содержащие калорий).